根性論や意志力に頼らない 行動科学が教える 目標達成のルール / オウェイン・サービス 他 買取
根性論や意志力に頼らない 行動科学が教える 目標達成のルール / オウェイン・サービス 他 | 心理学本の参考買取価格
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商品説明
科学的アプローチで目標達成を後押し!
本書は、心理学や行動経済学の最新知見に基づいた、まったく新しい目標達成メソッドを明かします。根性や意志の力に頼るのではなく、小さな変化の積み重ねにより、持続可能な行動変容を実現します。
7つのステップでは、目標設定、実行、継続に至るプロセスを体系的に解説。
日々の仕事、マネジメント、趣味、健康習慣、子どもの勉強まで、幅広く応用できます。政府や大手企業の成功事例も紹介し、個人とチームのパフォーマンスを飛躍的に向上させる方法を伝授します。
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